The mood of Sandy keeps a record of events

戒菸永遠不嫌晚，戒菸可以避免眼疾惡化。加州大學洛杉磯分校（UCLA）最新研究發現，即使年齡超過80歲，抽菸還是會持續增加老年性黃班部病變風險，黃斑部病變很可能導致失明，換言之，只要戒菸，就能降低罹病風險，避免視力受創。

研究發表於1月號「美國眼科學期刊」（AmericanJournalofOph-thalmology）。負責主持研究的眼科醫學教授安妮‧柯爾曼（AnneColeman）說，「這表示戒菸永遠不嫌晚。」即使是年紀大的人也可以從戒菸獲得好處，戒菸對保護年長者眼睛很有幫助。

黃斑部位於眼睛視網膜中央，讓人得以看清許多細節，老年性黃斑部病變會引起黃斑部逐漸退化、受損，一旦黃斑部退化，患者可能感覺視線一片黑茫茫，中央視野部分也會變得較為模糊，因此就沒有辦法閱讀、開車，也無法辨識他人臉部特徵。

柯爾曼教授和研究團隊以5年時間追蹤1958位女性的視網膜攝影圖，這些女性平均在78歲加入研究計畫，其中有4％的女性有抽菸習慣。研究人員比較她們78歲和83歲時的視網膜檢查影像，以檢查是否有老年性黃斑部病變病徵。

研究人員解釋，年齡是老年性黃斑部病變的重要預測指標。結果顯示，抽菸女性罹患老年性黃斑部病變的機率比其他同齡女性增加11％。過了80歲，得老年性黃斑部病變的機率比同齡未抽菸女性升高了5.5倍。

柯爾曼教授指出，香菸會減少血清抗氧化物質濃度，改變眼睛血流量，視網膜上的色素也會慢慢減少。雖然隨年齡增長，罹患老年性黃斑部病變的機率也會隨之上升；而有抽菸習慣者更可能得到這種疾病。

[大家健康雜誌 記者:企劃／魏婕綝　文／吳宜宣]

避孕藥的避孕率高達99.9％，但為何有人服了藥，卻還是懷孕？

若忘記吃藥，該怎麼補救？

服用避孕藥前，不妨先看婦科醫師怎麼說明！

今年37歲的瑜琳3年前生完老二後，決定不再生小孩，選擇服用避孕藥來避孕。可是，經期一向準時報到的她，不知為什麼，這次慢了半個月。去婦產科就診時，她憂心地問醫師，「我按時服用避孕藥，只忘記過一次，這麼湊巧就懷孕了嗎？」醫師問，「隔天有多吃1顆藥嗎？」瑜琳搖頭。醫師說，「要多吃1顆，才能維持體內避孕藥的濃度。」還好，醫師診斷後確定瑜琳沒有懷孕，只是經期晚了。

忘記吃！為維持藥效　隔天記得吃2顆

事前口服避孕藥的服用方式為，經期的第一天開始使用，若是21顆的劑型，需每天吃一顆，吃完21天停7天，下一包在停藥的第8天開始服用，大抵依照吃3週、停1週的邏輯來服用。

若是選擇新的28顆劑型，其含有24顆有效錠和4顆無效錠、或21顆有效錠與7顆無效錠兩種，用法也是從月經第一天開始服用，依箭頭指示每天吃一顆，無需停藥。

一般而言，上述的低劑量口服避孕藥「需連續服用7～10天，當藥性在血液中達到穩定濃度，即產生避孕效果。若正確服用，可達99.9％的避孕率。」

然而，即使每天定時服用，仍有0.1％的懷孕機率，意謂著每1000位服用避孕藥的女性，最多有1位會懷孕。探究避孕失敗的原因，台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑解釋，「抑制排卵的功能沒完全生效，」這可能是體質因素，或者服用其他影響避孕藥的藥物，像抗生素、鎮靜劑等，他也直言，「避孕失敗，多是服用下一包藥的時間太晚、或連續忘記吃藥。」

其實，忘記服藥有補救的方法，鄭丞傑說，「作法為在12小時內盡快補服，且繼續服用當天的藥丸，或者於第2天連吃2顆避孕藥。」若一連2天忘記吃藥，應連續2天都服用2顆避孕丸，之後再每天服用1顆，直到整包藥吃完為止。不過，這種避孕效果仍有風險，最好在漏吃後的7天內，配合其他避孕方法，像使用保險套等，確保避孕效果。

吃感冒藥或抗生素　皆會影響避孕藥效果

如果女性吃避孕藥，剛好又服用抗生素或感冒藥，是否會影響避孕效果？臺大醫院婦產部生殖內分泌科主治醫師陳信孚說明，「任何藥物都可能影響避孕藥裡的荷爾蒙效力」。因此，無論服用事前或事後避孕藥，倘使正在服用其它藥物，最好再加上另一種避孕方式。「服用了抗生素後，就算間隔幾小時再服避孕藥，也不見得能保證抗生素的藥性不會影響避孕藥，畢竟藥物在體內會有半衰期的情況，甚至可能影響代謝。」

不只是感冒藥或抗生素會影響避孕藥效果，一些精神疾病用藥，像癲癇、抗憂鬱藥物等，其影響更大。若病人服用上述藥物，服用避孕藥前，必須事先告知婦科醫師，並針對個人情況做調整。

除了藥物，體重也會影響避孕藥的功效。曾有報導指出，身體質量指數（BMI）大於27.3的女性，使用口服避孕藥後卻意外懷孕的人數，較BMI指數標準的女性高出60％；假使BMI指數高達32.2，意外懷孕的風險就高出70％。鄭丞傑解釋，「這主要是雌激素蓄積在脂質層，才會降低避孕藥的有效濃度，影響效果。」

陳信孚進一步表示，體重雖然會影響避孕藥效，但只要別超出標準體重過多，一般來說，對於避孕藥效的影響不大。

事後和事前避孕　哪一個較安全有效？

隨著醫學發達，現在不只有事前避孕藥，事後避孕藥也被民眾廣為運用。鄭丞傑表示，吃事後避孕藥的重點在於，「需配合當事人是否處於懷孕危險期」。由於事後避孕藥含有高劑量的雌性激素和黃體素， 服用後會使體內的女性荷爾蒙在短時間內急劇上升，易產生噁心、想吐等症狀，還會干擾卵巢的正常運作，使月經週期大亂。從這角度考量，鄭丞傑不建議太常以事後避孕藥作為避孕工具。

假如擔心事前服用避孕藥，效果可能受其他藥物或過重的體重干擾，倘使已婚，也可考慮使用裝置避孕器這類較高效的避孕方式。

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【中國時報  廖嘯龍／台北報導】

（大紀元　記者鄧振梁編譯報導）

世界各地的婦女們都願意為身體的健康及身材美好付出，她們會嘗試運動，並且很重視飲食、醫療到空氣品質。MSN網站在評比了100多個美國城市後，選出了十個最適合女人居住的城市。

1. 佛蒙特州伯林頓（Burlington, VT）

位居阿迪朗達克州立公園（Adirondack Park）和夏普倫湖（Lake Champlain）邊，景色優美，居住在此地的婦女患糖尿病、高膽固醇與高血壓的機率最低。住在這裡可盡情的運動散步，很少女人抽菸。在這兒可享受大餐，到處撿的到綠油油的樹葉，漿果，農莊可採收蘋果，有許多蘋果醬產品，

2. 馬里蘭州柏世大（Bethesda, MD）

這裡標榜的是安全第一，失業率極低，超優質的醫療照護，最低的犯罪率，最低的車禍發生率。

一位35歲居住伯世大的母親表示，鄰里之間都會互相照顧，這讓我們更有安全感。蒙哥馬利郡（Montgomery County）的警察會負責安全巡邏，大家都會互相看顧。

3. 緬因州波特蘭（Portland, ME）

這是一個綠色的城市，隨時可以騎上腳踏車，到林間小溪旁暢遊，這裡的綠色建築比平均值多上70%。一位當地居民說，消費低廉，古色古香建築多，居民收集雨水灌溉花園。

4. 麻賽諸塞州劍橋市（Cambridge, MA）

這裡的醫療照護像天堂一般，婦產科醫師種類多，子宮抹片、乳房攝影、乳房檢查，非常方便。當地居民說，這裡的福利非常好，居民可享受政府的諸多計畫。

5. 加州舊金山

所謂的加州夢是，運動、吃得好、睡得飽，就像一位當地居民說，這裡的天氣很好，居民倒頭就睡，這裡的陽光讓心臟節律平和，沒有夢靨，到處有美味的餐廳。

6. 夏威夷

這個熱帶城市有著美麗的風景，有最低的乳炎發生率與皮發癌發生率，一年有271天都出太陽，內臟器官都可以很健康。

當地居民說，吃了上噸的海鮮也吃不了多少肉，居民不吃洋芋片與莎拉，而是吃當地一種特殊的風味─波克（poke），是一種魚做的點心。

7. 康乃狄克州史丹福市（Stamford, CT）

到處是公園，據說是飛盤的誕生地，海岸線也到處是公園與海灘，全美毒物最少的地區之一，空氣清新，2020年綠色博覽會將在此召開，十年內要降低碳排放量10%，還要將許多停車場建成公園一般，在這裡居民都習慣於空闊的空間，有寬敞的感覺。

當地居民說，這裡很多家庭活動，可以坐遊艇或是逛博物館、自然中心。

8. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, WI）

可以流汗的地方，健身的好場所，85%的居民都有規律的運動習慣，胖子比較少，各種重大疾病的發生率比平均低15%，當地居民說，這裡用腳踏車健身是最好，因為這兒有許多腳踏車道，這裡的女性比其他地方的女性要更喜歡騎著腳踏車兜風，而且這兒還有腳踏車專屬停車位。

9. 加州聖塔芭芭拉

這裡空氣特別清新，可以吃很多水果，騎腳踏車，這裡很少人抽菸，只有9%的婦女吸煙。這裡的法律規定，任何沒有氣味的建築20英呎內不得抽煙。

10. 北達科他州法戈市（Fargo, ND）

冷得舒服，這裡犯罪率很低，失業率也很低，居民很喜歡健身與上教堂，即使逛雜貨店也會讓我們很高興。這裡的年輕女孩習慣成群結伴慢跑，才開始舉辦5年的法戈馬拉松的參與人數已由2,400增長到13,000以上。

[TVBS 記者：游皓婷]

台灣醫界治療子宮頸癌，有全球性的重大突破！這項由台灣跟美國聯手合作的實驗報告證明，拿DNA疫苗加上「牛痘病毒」，注射在腫瘤上，可以將子宮頸癌的治癒率提升到8成，比起傳統打2劑DNA疫苗，效果好3倍，有希望在10年內應用到臨床治療，不只有效幫助國內婦女對抗癌症的死亡威脅，還能免去化療的副作用。

對抗子宮頸癌，台灣研究有新突破，左邊這隻出現子宮頸癌腫瘤的老鼠，打了混和DNA疫苗跟牛痘病毒後，腫瘤消失，完全復原，右邊打了2次DNA疫苗，腫瘤還在；實驗證明，多打了牛痘病毒的治癒率，高達8成，效果好3倍，這就是全球首次發表的「子宮頸癌腫瘤免疫治療法」，台灣的驕傲，也登上國際知名癌症期刊。

台北榮總婦產部醫師莊其穆：「直接打(牛痘病毒)到腫瘤組織裡面，它的副作用會比化學治療，或放射治療來的少。」

也就是用牛痘病毒，幫癌細胞掛上識別證，讓免疫系統找到癌細胞，鎖定攻擊；台灣醫界更發現，拿它來治肺腫瘤，也有好表現，改良療法，對國內婦女相當有利。

佔女性罹癌排行榜榜首的乳癌，毎年新增6千例，死亡率2成5，第二名子宮頸癌，年增1950例，每年奪走650人性命，第三名卵巢癌，每年新增1千例，死亡率6成以上。莊其穆：「高齡(子宮頸癌)病患常常會有，所謂這種心臟血管疾病，如果採取手術治療，會有較大麻醉風險(適用改良療法)。」

曾經讓天花絕跡的牛痘病毒，竟然也能有效打擊腫瘤，國內醫界預估，最快10年內，就能用在臨床治療。

[中央社記者李錫璋台中市21日電]

產後坐月子是國人的習慣，但婦產科醫師發現，如果進補過頭有可能腦中風，不可不慎，且應產前做好調養與護理規劃。

關祥彬表示，產婦回家坐月子不是件壞事，但因家人會給予進補，如果進補過度，一不小心就有可能造成產婦的膽固醇突然升高，如果加上身體上有疾病，就可能導致腦中風。

他指出，依據醫學文獻報告，婦女在懷孕至產後6週內，發生腦中風的機率約每10萬人有2.3人至26人，發生原因最常見的是妊娠毒血症引起。

關祥彬認為，懷孕婦女應有週延的生產規劃，如果決定返家坐月子，最好生產前多參加醫院為產婦安排的各種衛教活動。另外，選擇優質的產後護理中心坐月子，把調理與護理的工作交給專家打理，也是另一種可行的選擇。

婦產科醫師表示，不當使用易造成念珠菌等細菌感染。

緊實只是短暫錯覺

楊丞琳代言的小臉霜被網友當作陰道潤滑使用，在網路上引發討論，專家認為不當使用可能影響陰部酸鹼值而有感染症狀。

 

配方專家吳珮瑄表示，臉部保養品酸鹼值為6~7，而陰部適用產品酸鹼值應在3~3.5，若將臉部保養品用在陰部，會影響陰部環境酸鹼值。瑪奇亞米小臉塑成霜成分，含助活化循環的人參、助緊實的大豆異黃酮、水解大豆蛋白、抗皺的胜肽和排水的咖啡因等，有助緊實臉部線條，但看不出能讓陰部有緊縮效果。而被用來幫助潤滑的陰部保養品新歡縮得妙，主成分則是以抗敏的植萃居多，另含薄荷，可能會因使用感清涼而有熱脹冷縮錯覺，但也未能看出立即緊實效果。

李木生婦產科診所副院長林育弘表示，縮得妙所含成分多為潤滑劑，頂多只有長春藤萃取物可能造成緊的感覺，但都屬暫時性，他認為市面上無任何產品可緊實陰道。此外他表示最適當陰道環境是pH值介於3.5~5的弱酸性，擦鹼性的小臉霜會造成念珠菌等細菌感染，引發陰道炎，導致分泌物增加、臭味、搔癢或疼痛，也易導致伴侶間互相「乒乓球感染」。
北醫附醫婦產科醫師鄭丞傑則表示，pH值6的小臉霜塗外陰部還好，但塗陰道內則不妥，且外陰部皮膚比臉還脆弱，面霜未必可用在外陰部。
瑪奇亞米品牌行銷經理歐玉翬則表示，在半個月前公司內部就收到轉寄信，也對網友們創意感到驚訝，但不建議將臉部產品用在其他部位：「建議產品仍應用在原本針對部位，才能發揮原有功效。」